Over deze teambuilding
Zelfmassage of DO IN is een techniek die haar oorsprong vindt in het traditionele Chinese denken. Ze leert ons onze vitale energie te sturen en in evenwicht te brengen en zo in harmonie te leven met onszelf – lichaam en geest – en met onze omgeving. Deze teambuilding zorgt voor innerlijke rust en ontspanning. De beoefening van zelfmassage zorgt voor en bevordert ontspanning van spieren en cellen, een vermindering van de effecten van stress, een vloeiende ademhaling en een gevoel van algemeen welzijn.
Zelfmassage verbetert de kwaliteit van slaap, concentratie en geheugen. Het is een oefening die de geest tot bedaren brengt en zelfobservatie en lichamelijk bewustzijn mogelijk maakt.
Onze zelfmassage workshops worden georganiseerd met strenge en welwillende regels van respect.
