Over deze teambuilding
Tai Chi Chuan is de kunst van beweging, energie en eenheid; het is een langzame krijgskunst die gebruik maakt van de interne ademhaling. Tai Chi Chuan wordt voorgesteld als een reeks langzame, ronde en soepele bewegingen waarbij aandacht, ademhaling en het juiste gebaar een grote rol spelen. Deze reeks genaamd “vorm” lijkt op een fictief gevecht met een zeer grote precisie.
Een regelmatige beoefening brengt: welzijn, ontspanning, stressbeheersing, mobiliteit en soepelheid, gemak van het lichaam, correctie van de lichaamshouding, een goede nachtrust, zelfvertrouwen en levensvreugde … Het behoudt en verbetert de gezondheid, flexibiliteit, precisie van denken en balans.
Tijdens deze inleidende Tai Chi Chuan teambuilding ontdekken de deelnemers de brede, langzame en zachte bewegingen van deze sport.
Dankzij de diepe ademhalingstechnieken en de soepele gebaren die worden beoefend tijdens deze teamactiviteit, zullen zij al snel een diepe ontspanning voelen, die nuttig is om stress het hoofd te bieden.