Over deze teambuilding
« Als je niet kan denken, wandel. Als je te veel denkt, wandel. Als je slechte gedachten hebt, wandel nog meer.” J.Giono.
Onze bewuste wandelingen organiseren we meestal in de natuur. In Brussel wandelen we in het Zoniënwoud. Deze wandelingen worden begeleid, omkaderd en geleid door een gepassioneerde en geoefende expert in bewust wandelen. Vooraf wordt een presentatie gegeven en uitleg over het verloop van de wandeling, waarna wordt uitgenodigd tot een zachte start.
Wanneer wij teambuilding activiteiten ter plekke organiseren, doen wij uiteraard op voorhand een verkenning van de locatie.
Mindfulness wandelen is een zachte en langzame wandeling, die het bewustzijn uit zichzelf aanwakkert.
Door ons bewust te zijn van elke stap en van de manier waarop we onze voeten op de grond zetten, kunnen we de positieve effecten van de bewuste ademhaling (ontspanning, innerlijke vrede, vitale energie, afstand nemen, …) ontdekken of herontdekken via de rijkdom en verscheidenheid van de geuren in het bos.
Afstanden van +/- 5 km, toegankelijk voor iedereen
